Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2185 kcal
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Gras: 77,61g | Prot: 129,81g | Carb: 266,52g.
Colazione: Marraqueta, Loncoleche Leche de Soya, Semillas de Linaza, Iron Plant Natural Pea Protein, Plátano, Nueces, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Dátil, Palta Hass, Hellmann's Ketchup. Pranzo: Palta Hass, Vegetalex Hamburguesa de Soja, Lentejas Cocidas (con Sal), Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Hellmann's Ketchup. Cena: Tottus Semillas de Calabaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Iron Plant Organic Banana Supro Protein, Orasi Bebida de Soja. Snacks/Altro: Kikkoman Salsa de Soya, Zumo de Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di JotArt
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