Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 43,45g | Prot: 41,41g | Carb: 125,50g.
Colazione: Boule Coco, Senseo Café, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Oreo Oreo, Cerises Rouges Acides, les Doris Salade Nicoise Thon. Cena: Salade, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Tomates Cerises, Carrefour Betteraves Rouges, Marque Repère Carottes Râpées, Carrefour Céleri Rémoulade. Snacks/Altro: Boule Coco, Yetigel Yeti Sorbet. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 32 minuti, Riposare - 12 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alizee18
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