Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
987 kcal
|
Gras: 25,74g | Prot: 60,48g | Carb: 138,35g.
Colazione: Honey Nut Cheerios, Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Pranzo: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Spinach, Egg White. Cena: Mozzarella Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Skinless Chicken Breast, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Udi's Gluten Free Pizza Crust. Snacks/Altro: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kiwi Fruit, Navels Oranges. Di più...
|
|
2698 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 9 ore e 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 18 minuti, Yoga - 12 minuti, Bikram Yoga - 11 minuti, Stretching (yoga) - 6 minuti, Guidare - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MrsMagyk
|