Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 73,60g | Prot: 99,11g | Carb: 118,41g.
Colazione: Pan Blanco Tostado, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Vinagre, Aceite de Oliva, Lechuga, Salmón. Cena: Hacendado Galletas de Avena con Chocolate, Mercadona Leche de Avena, Mercadona Leche de Avena, Queso para Untar, El Caserío Lonchas de Queso, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Bimbo Sandwich Thins. Snacks/Altro: Lidl Yogurt Linea Natural 0%, Agua, Hacendado Anacardo Natural, Café con Leche. Di più...
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1628 kcal
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Esercizio:
hacer la colada - 38 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 2 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di andreaalvarezrodriguez80
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