Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2940 kcal
|
Gras: 117,11g | Prot: 98,84g | Carb: 291,11g.
Colazione: Спрайт Спрайт, Банан, Мерилен Котлеты из Щуки, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Жареное Яйцо без Жира, Батон, Лаваш. Cena: Морс Брусничный, Брокколи, Жареная Картошка с Грибами, Водка, Вареники с Вишней, Поджаренный Белый Хлеб, Форшмак, Сметана, Дивино Шпик, Окей Пампушки с Чесноком, Борщ. Snacks/Altro: Лаваш, Алыча, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Батон, Bon Aqua Viva Клубника-Арбуз, Angry Birds Мороженое Банан-Жвачка. Di più...
|
|
2415 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 50 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Nobody-
|