Diario di nds68, 08 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
53 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

2215 kcal Gras: 100,76g | Prot: 104,53g | Carb: 242,73g.   Colazione: Pisang, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Pranzo: Kacang Mete Sangrai Asin, Durian, Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih, Rujak. Di più...
1625 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di nds68


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