Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 46,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2480 kcal
|
Gras: 67,06g | Prot: 152,73g | Carb: 329,74g.
Colazione: Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки. Pranzo: Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Кабачок, Белая Мука, Шведский ночной хлеб, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Абрикосы, Сливы, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Nesquik Какао, Шведский ночной хлеб, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Ekselence Мороженое с Малиной и Гранатом. Di più...
|
Aumentando 14,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|