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10kg pois 10vkossa -suunnitelman mukainen tavoitepaino olisi tänään 72,7kg. Vaaka näyttää 71,8kg. Jee!!! 🥕
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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652 kcal
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Gras: 12,67g | Prot: 56,71g | Carb: 81,69g.
Colazione: Apple. Pranzo: Olive Oil , Spice Up! Thai Kalakastike, Sesame Oil, Red Cabbage, Carrots, Kale , Cooked Salmon. Snacks/Altro: Blue Dragon Instant Miso Soup, Apple, Sportyfeel Protein Drink Chocolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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