Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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651 kcal
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Gras: 35,65g | Prot: 61,17g | Carb: 19,85g.
Colazione: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Acelga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango, Acelga. Snacks/Altro: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grasi Jorge
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