Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 87,20g | Prot: 78,44g | Carb: 196,69g.
Colazione: Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Pranzo: Dole Baby Banana, Banzai Spicy Crab Roll. Cena: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, AriZona Beverage Diet Green Tea, Saladworks Lemon Capri Dressing, Kale , Crab Salad, Banzai Spicy Crab Roll. Snacks/Altro: Pinot Noir Wine , Green Smoothie, Pistachio Nuts , Aquafina Water (16.9 oz). Di più...
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2875 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di VeronicaG26
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