Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2010
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 56,31g | Prot: 111,09g | Carb: 109,19g.
Colazione: Coffee, Cuties (California Mandarins), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Light Protein Bar - Vanilla Toffee Crunch, Chocolate Protein Shake. Pranzo: beef merlot, Lunch to Go. Cena: cutie, Omega Light Buttery Spread, Salmon. Snacks/Altro: Roasted Almonds. Di più...
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4216 kcal
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Esercizio:
Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore, AM Workout (5k & 15 min Stairs) - 2 ore, PM Workout (5k & 15min Stairs) - 2 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimocan
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