Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
|
113 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 42,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 70,52g | Prot: 114,29g | Carb: 162,02g.
Colazione: Сушеная Клюква, Черная Смородина, Nutiva Семена Чиа, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Компас Здоровья Семена Льна. Pranzo: Био Баланс Творог Мягкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная. Cena: Дыня, Чечевица Вареная, Ашан Куриные Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. Di più...
|
|
237 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|