Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 72,58g | Prot: 93,69g | Carb: 167,00g.
Colazione: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Сахар, Рогачев Творог 4%. Pranzo: Дзержинский Мясокомбинат Колбаса "Сливочная", Огурец (с Кожурой), Кабачки в Кляре, Масло Подсолнечное, Минтай, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Cena: Санта Бремор Икра Мойвы с Сыром Пармезан, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кабачки в Кляре, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Рогачев Творог 4%, Сахар, Абрикос, Песочное Печенье. Di più...
|
|
2131 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Escursionismo - 2 ore e 1 minuto, Allattamento - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 44 minuti, Doccia - 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinkaVladi
|