Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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757 kcal
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Gras: 30,99g | Prot: 67,73g | Carb: 43,91g.
Colazione: Graines de Tournesol Décortiquées, Baie de Goji, Graines de Courge, Nu3 Muesli Tropical, Nu3 Beurre de Cacahuète , Wasa Fibres, Sojade Boisson Thé Marcha. Pranzo: Markal Protéines de Soja , Soy Seitan Sauce Tomate Basilic , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Cena: Nu3 Rice Low-Carb, Taifun Tofu Viennoises à la Hongroise, Concombre (Pelé), Champignons, Salade Verte. Snacks/Altro: Sojade Spécialité au Soja Nature. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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