Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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100 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 55,24g | Prot: 87,99g | Carb: 153,38g.
Colazione: Кофе с Сахаром. Pranzo: Хлеб Черный, Чай с Медом, Капуста Тушеная, Рыбный Суп, Салат Летний, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flash230570
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