Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 66,56g | Prot: 46,73g | Carb: 152,52g.
Colazione: Gold Krem Fıstık, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri (Yumuşak), Haşlanmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Karpuz, Siyah Üzüm. Cena: Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata. Snacks/Altro: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ülker Bitter Çikolata %60, Amigo Kabak Çekirdeği, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Sütlü Kahve. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ucurtma avcisi
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