Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 136,70g | Carb: 109,08g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Банан, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Pranzo: Петелинка Филе Грудки без Кожи, De Cecco Соус Песто, Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: Яичный Белок, Pure Protein Казеин, Чай. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di vatarw
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