Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 70,10g | Prot: 77,79g | Carb: 47,60g.
Pranzo: Alhos-Poró, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Spoleto Tomate, Alface. Cena: Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Altro: Damascos, Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ninartesmanuais
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