Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 58,45g | Prot: 52,76g | Carb: 198,63g.
Pranzo: Lipton Ice Tea (Canette), Paul Sandwich Pavot Poulet. Cena: Tomates, Épinard, Président Emmental Cœur de Meule, Carottes, Huile d'Olive, Amora Cornichons Croq'doux, Maïs, Concombre (Pelé). Snacks/Altro: Extrême Vanille Praliné, LU Mikado Chocolat Noir. Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Corsa - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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