Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 70,61g | Prot: 99,88g | Carb: 130,99g.
Colazione: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Pranzo: Авокадо, Куриное Филе, Кухмастер Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Яшкино Мука Цельнозерновая, Ярмарка Перловая Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи. Cena: Здравник Цикорий Растворимый, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кабачки, Грецкие Орехи, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Ашан Сыр Король Артур 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|