Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 44,85g | Prot: 125,62g | Carb: 151,65g.
Colazione: DIA Cacao Soluble 0%, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Pan Integral. Pranzo: Albaricoques, DIA Pan de Molde Integral, Borraja, Patatas Cocidas, Carne Asada de Venado. Cena: Gazpacho, Ortiz Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Calabacín, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Queso Cheddar Semi Descremado o Queso Colby, superSol Panecillos Integrales, Campofrío Salchichon de Pavo, DIA Yogur Desnatado Edulcorado, DIA Galletas Digestive. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adrianuskazgz
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