Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
|
67,0 kg
Perso fino ad ora: 35,0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
716 kcal
|
Gras: 20,93g | Prot: 31,27g | Carb: 120,83g.
Colazione: Rudi's Organic Bakery Cinnamon Raisin Bread, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Pranzo: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Cena: Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Water, Orville Redenbacher's Smart Pop!. Di più...
|
|
2468 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 10 ore, Riposare - 3 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MrsMagyk
|