|
GoGo / kehonkoostumusmittaus
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
peso stabile
|
 Commenti
Paino 74.1 kg, rasvaprosentti 20.4%, rasvaton massa 59 kg, BMI 23.7, perusaineenvaihdunta 1702.9 kCal, viskeraalinen rasva 8, metabolinen ikä 39.
09 lug 18 da utente: mikapeltokorpi
|
Kuulostais olevan hyvät arvot 🤔😊👍🏻
09 lug 18 da utente: J0hQ
|
Pitäis käydä taas itsekin. Tsekkaamassa onko tämä painon ylläpito saanut rasvoissa muutoksia. Oma fiilis on että rasvaprosentti olisi noussut ihan vähän. Eikä haittaa, olen saanut sen aikasemmin hyvinkin alas mutta kroppa alkoi oireilemaan. Oisko se nyt jotain 17%
09 lug 18 da utente: japolarhe
|
15-17% rasvaprosentti on oma tavoite, painon ei tarvitse laskea. Eli 3-4 kiloa rasvaa pitäisi vielä polttaa tavalla tai toisella. Lihasmassan kasvattaminen helpottaa(?) hommaa.
10 lug 18 da utente: mikapeltokorpi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikapeltokorpi
|