Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 14,39g | Prot: 32,46g | Carb: 179,09g.
Colazione: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Chiquita Banana. Pranzo: Almonds , Wonderful Halos Mandarin Oranges, Lemon Juice, Mixed Salad Greens, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. Cena: Fuji Apples, Chiquita Banana, Honeydew Melons . Snacks/Altro: Rold Gold Low Fat Tiny Twist Pretzels. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di swervinmervin
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