Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 37,42g | Prot: 46,74g | Carb: 199,23g.
Colazione: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Pranzo: Dried Cranberries (Sweetened), Honey, Kroger Unsalted Peanuts, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Roland Unseasoned Rice Wine Vinegar, Sugar, Brown Rice, Great Value Pinto Beans, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Snacks/Altro: Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Fuji Apples. Di più...
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4401 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Pitturare - 4 ore, Giardinaggio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Leggere - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sallkr3
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