Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
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39,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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280 kcal
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Gras: 7,45g | Prot: 29,96g | Carb: 24,72g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный), Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Овсяная Каша на Воде. Di più...
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1171 kcal
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Esercizio:
интервальная тренировка - 20 minuti, Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gera Mig
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