|
Делаю вывод, что вредная еда способствует похудению))) Шутка конечно, так звёзды сошли или, наконец-то, моя ведьминская натура начала проявляться😂
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 37,81g | Prot: 116,44g | Carb: 166,64g.
Colazione: ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Омлет с Молоком. Pranzo: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Куриные Кармашки с Мини-Картофелем с Розмарином. Cena: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Банан. Di più...
|
|
2328 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|