Diario di Annisa Farida Istiqomah, 10 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
62 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1440 kcal Gras: 45,80g | Prot: 51,98g | Carb: 209,97g.   Colazione: Mangga, Kismis, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Biji Rami, Chia Seed, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kombucha, Sari Roti Roti Tawar, Perkedel Jagung. Di più...
1562 kcal Esercizio: Riposare - 24 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Annisa Farida Istiqomah


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