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124 cm BU
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116,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 31,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 62,07g | Prot: 65,18g | Carb: 189,72g.
Colazione: Löwensenf Extra, Rührei, Edeka Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Lätta Joghurt, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Nestle Caro Original. Pranzo: Leitungswasser, Roggenmischbrot, REWE Kräuterquark 2,4%. Cena: Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Peperoni, Vita D'or Rapsöl, Salatgurke, Zwiebeln, Rote Paprika, Marken Jodsalz, Leitungswasser, Zucker, Hefe, Weißes Mehl, Ei. Snacks/Altro: Leitungswasser, Zirkulin Früchtewürfel, Aldi American Style Cookies, Maxima Schoko Cappuccino, Tuc Baked Bites Cream Cheese & Onion, Haribo Gummibärchen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Di più...
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2989 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di phideta
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