Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 54,52g | Prot: 96,87g | Carb: 80,47g.
Colazione: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Pranzo: Суп из Сельдерея, Азбука Вкуса Суп из Гороха Маш с Креветками. Cena: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Altro: Грейпфрут. Di più...
|
|
1996 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЮличкаКид
|