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Bom dia! Menor peso nos últimos anos!!!! Me sentindo bem, feliz, saudável e, melhor ainda, capaz!
Muito feliz, muito satisfeita!
⬇️😄💪
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 52,47g | Prot: 35,84g | Carb: 22,37g.
Colazione: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Água da Torneira, Frimesa Nata. Pranzo: Água da Torneira, Piá Nata, Frimesa Nata, Café, Ovo Mal Cozido. Cena: Ovo Mal Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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da 1 a 20 di 55
 Commenti
Parabéns, Lindona! É ótimo ver o resultado do esforço!
Beijocas.
10 lug 18 da utente: Soraya Jorge
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10 lug 18 da utente: masodre
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Parabéns!!! Resultado do seu esforço 😉
10 lug 18 da utente: AnaCGoulart
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Parabéns vc é inspiração 😍🤗
10 lug 18 da utente: Luciana Dant4s
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Bom dia querida amiga menos_22 😁parabéns viu👏👏👏👏🌷🎀😍😘
10 lug 18 da utente: Lu_leoninaa
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10 lug 18 da utente: monitora
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10 lug 18 da utente: cidapetito
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Nossa melhor sensação parabéns vc merece, pois é resultado dos seus esforços e de boas escolhas️🏆👏👏
Bom diaaa🍃🌹🍃😙
10 lug 18 da utente: katty 20018
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10 lug 18 da utente: daidld
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10 lug 18 da utente: israelluizz
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Parabéns,amiga querida!!!! Super focada,dedicada!! 💪👏😍😘
10 lug 18 da utente: Laisfb
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Parabéns querida é tão bom ver seus resultados da uma animada na gente!!
10 lug 18 da utente: Rosangela Fogacio
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10 lug 18 da utente: alessandra da sil
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Parabéns 👏👏👏👏 Isso Sim que chamo de foco e determinação
10 lug 18 da utente: Becca Brand
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@Soraya Jorge: obrigada pelo teu apoio e a torcida! Foi bom ter me inspirado naquele peru! 😂😉🤗😙
10 lug 18 da utente: menos_22
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10 lug 18 da utente: menos_22
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@AnaCGoulart: muito obrigada pelo apoio! E muito bom atingir uma meta com uma torcida tão maravilhosa assim.
10 lug 18 da utente: menos_22
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@Luciana1812: obrigada pelo carinho da tua torcida!!!!! Cada apoio faz valer a pena, sempre. 😉🤗😊😙
10 lug 18 da utente: menos_22
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Aeeee amiga. Parabéns. Fico super feliz por você! Beijos
10 lug 18 da utente: Fatima Venites
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@Lu_leoninaa: obrigada Lú! Tudo fica mais fácil com todo esse apoio! 😚😘🌹🌻💋
10 lug 18 da utente: menos_22
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Storia del Peso di menos_22
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