Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
764 kcal
|
Gras: 52,90g | Prot: 31,58g | Carb: 39,90g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Pranzo: C1000 Basis Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Atkins Crispbread Knackebrod. Cena: Rode Uien, Gele Paprika's, Rode Paprika, Ijsbergsla, Braadworst. Snacks/Altro: Melkan Slagroom, Lindt Excellence 85% Cacao. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di johan.wierckx
|