Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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764 kcal
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Gras: 52,90g | Prot: 31,58g | Carb: 39,90g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Pranzo: C1000 Basis Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Atkins Crispbread Knackebrod. Cena: Rode Uien, Gele Paprika's, Rode Paprika, Ijsbergsla, Braadworst. Snacks/Altro: Melkan Slagroom, Lindt Excellence 85% Cacao. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di johan.wierckx
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