Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 37,79g | Prot: 53,77g | Carb: 183,01g.
Colazione: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios. Pranzo: Roland Unseasoned Rice Wine Vinegar, Sugar, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Dole Romaine Lettuce, Johnsonville Hot Italian Sausage, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Brown Rice. Snacks/Altro: Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Roland Unseasoned Rice Wine Vinegar, Sugar, Black Beans (Canned), Tomatoes, Zico Pure Premium Coconut Water (Bottle), Brown Rice, Cucumber (Peeled), Banana Bread, Nectarines. Di più...
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3929 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Leggere - 4 ore, Giardinaggio - 1 ora, Pitturare - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sallkr3
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