키토제닉 59일차 생리 시작, 특이하게 생리때 감량되거나 변동없는 내몸 이번에도 잘 부탁해👋🏼 많이 아프지만 않았으면 ㅠㅠ
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 118,92g | Prot: 92,36g | Carb: 44,47g.
Colazione: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. Pranzo: 계란후라이, 퍼시픽 퍼시픽 모짜렐라 스트링 치즈, 파프리카, 서울우유 체다치즈 (20g), 양파, 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이). Cena: 수육, 바게트, 써니과자점 떠먹는 블루베리 케이크, 서울우유 생크림, NOW 에리스리톨. Snacks/Altro: Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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