Diario di adababy70, 11 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
77,6 kg Perso fino ad ora: 1,2 kg.    Rimanenti: 7,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

689 kcal Gras: 23,79g | Prot: 41,74g | Carb: 78,15g.   Colazione: 桂格(Quaker) 燕麥. Pranzo: 韭菜炒雞蛋, 雞腿(烤製或烘焙), 白飯. Cena: 大陸妹, 木須肉. Di più...
1890 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di adababy70


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