Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 35,60g | Prot: 38,57g | Carb: 172,25g.
Colazione: 義美 紅茶, 星巴克 (Starbucks) 經典總匯三明治. Cena: 吉野家 茶碗蒸, 壽司, 壽司, Ikea 霜淇淋, 甜甜圈（原味）. Snacks/Altro: 珍珠奶茶. Di più...
|
|
1638 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 25 minuti, Camminata Nordica - 25 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, 體能 - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|