Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
|
52 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 28,98g | Prot: 96,18g | Carb: 148,91g.
Colazione: Шампиньоны Тушеные, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Питьевой, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Творог (Обезжиренный). Cena: Огурец (без Кожуры), Малина, Молком Греческий Йогурт Лимон, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Питьевой, Яичный Белок. Snacks/Altro: Редис, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чудо Чудо Детки Мультифрукт, Сухой Жареный Соленый Арахис. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marysinv
|