Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 58,84g | Prot: 91,52g | Carb: 114,36g.
Colazione: Nescafe Gold, Krema Yerine Geçen (Toz), Kaanlar Cheddar, Yaban Mersini, Dereotu, Namet Çemensiz Pastırma. Pranzo: Şehriye Çorbası, Peynirli Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Patlıcan Izgara, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dereotu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Antrikot. Snacks/Altro: Hindistan Cevizi, Napolyon Kirazı, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Böğürtlenli Pasta, Tadım Sarı Leblebi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Best86
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