Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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364 kcal
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Gras: 13,67g | Prot: 13,93g | Carb: 52,03g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pranzo: Menemen. Cena: Ayran, Kırmızı Soğan, Patlıcan, Kırmızı Domates, Siyah Üzüm, Napolyon Kirazı, Karpuz. Di più...
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1686 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di helin.tek
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