Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 63,75g | Prot: 83,52g | Carb: 159,81g.
Colazione: Terre d'Italia Confettura Extra di Fragole, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Colfiorito Semi di Girasole, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Pranzo: Meloni Gialli, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carote, Mutti Polpa di Pomodoro, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Nuova Terra Quinoa Bio. Cena: Fior Fiore Coop Gelato Menta e Cioccolato, Gelato al Cioccolato. Snacks/Altro: Calvé Maionese, Carrefour Salsa Tonnata, Aia Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Piadelle Classiche. Di più...
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1479 kcal
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Esercizio:
camminata - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sofyfit
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