Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 38,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 81,23g | Prot: 88,75g | Carb: 180,84g.
Colazione: Aardbeien, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet), Bloemkool. Cena: Pindasaus, Taugé, Tempeh, Bleekselderij, AH Prei, AH Gesneden Uien, Wortelen, Zonnebloemolie, Witte Rijst, Kroepoek, Gekookt Eiwit, Rundergehakt. Snacks/Altro: Gemengde Notenmix, Delicata Pure Chocolade 72%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MargreethT
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