Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 45,08g | Prot: 74,64g | Carb: 225,52g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Нектарин. Pranzo: Банан, Огурец (с Кожурой), Маг Хлеб, Паштет Домашний из Куриной Печени и Сердечек. Cena: Макдональдс Картофель Фри, Макдональдс Молочный Коктейль. Snacks/Altro: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке. Di più...
|
|
1833 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olya.kulygina
|