Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 71,40g | Prot: 106,86g | Carb: 121,97g.
Colazione: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Вкусный День Сыр Плавленный "Дружба", Пятерочка Груша Конференция, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Каша 6 Злаков. Pranzo: Националь Булгур, Куриное Филе, Кухмастер Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Яшкино Мука Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Миндаль, Грецкие Орехи, Мясновъ Стейк из Голени Индейки. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ашан Сыр Король Артур 50%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|