Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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267 kcal
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Gras: 12,18g | Prot: 5,53g | Carb: 38,60g.
Colazione: Зеленый Чай, Мёд. Pranzo: Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Cena: Растительное Масло, Капуста Тушеная, Цукини, Помидор Тушеный. Snacks/Altro: Красные Помидоры. Di più...
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1670 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 10 minuti, Addominali - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Нина Десятниченко
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