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Consulta nutrición.40,1% grasa
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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676 kcal
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Gras: 22,14g | Prot: 32,64g | Carb: 91,90g.
Colazione: Melocotones, Manzana, Té Verde, Bimbo Thins 8 Cereales, Angulo Queso Fresco de Cabra. Pranzo: Ciruela, Berenjena, Pimiento Rojo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Angulo Queso Fresco de Cabra. Snacks/Altro: Plátano. Di più...
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2600 kcal
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Esercizio:
Entrenamiento - 30 minuti, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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