|
😑вес стоит падла
|
51 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 76,92g | Prot: 114,26g | Carb: 171,88g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Черешня, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт , Божья Коровка Творог 9%, Nestle Горький Шоколад 70%, Сыр Российский, Метака Крупа Овсяная. Pranzo: Плов с Говядиной, Fit Parad Сироп Гранат Ягоды Годжи, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт , Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%, Киви. Cena: Простоквашино Творог 2%, Кинто Наршараб , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: XXL Power Protein Bar Cocos. Di più...
|
|
1542 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lenusya1907
|