Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 58,76g | Prot: 64,07g | Carb: 367,66g.
Colazione: Sandía, Manzana, Piña, Yogur, Pan Blanco (24g), Leche Condensada. Pranzo: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Espaguetis, Huevo Duro, Yuca Frita. Cena: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Galleta de Avena, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matu SR
|