Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2010
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 39,91g | Prot: 36,26g | Carb: 166,07g.
Colazione: neilson milk, french vanilla coffee, Nutri-Grain Bar, silhouette. Pranzo: Swedish style light rye bread, peanut butter, Cheddar Cheese Breton Minis crackers. Cena: broadbeans, carrots, green peas, potatoe. Snacks/Altro: ice cream, chewy granola bar. Di più...
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1755 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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