Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 95,59g | Prot: 154,81g | Carb: 91,59g.
Colazione: Ларец Сыр Классический, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Жареное Яйцо. Pranzo: Бабкины Семечки Семечки, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Курица Вареная, Простые Пельмени. Snacks/Altro: Syntrax Протеин, Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kot_blevun
|