Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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773 kcal
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Gras: 22,08g | Prot: 39,87g | Carb: 105,06g.
Colazione: Milbona Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Vers Geperst Grapefruitsap, Citroensap, Vers Geperst Sinaasappelsap. Pranzo: Azijn, AH Walnootolie, Bosui of Lenteui, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Rode Uien, Augurken, Geitenkaas. Cena: Honig Macaroni Bereid. Snacks/Altro: Oldtimers Scheepsknopen Drop. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tamara Kerklaan
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